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怀孕期注意摄取那些的维生素_久久膳食中心_久久健康网

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-02-12

    维生素b1:对于大脑发育有着举足轻重的作用,而且有助于完善眼神经系统的功能。维生素b1含量比较丰富的食物娄底儿童癫痫病医院有小麦、鱼、肉等。准妈妈每天的摄取量应在1.5毫克左右。

    维生素b2:包括核黄素和烟酸两种怎么更好的治疗癫痫,盐酸缺乏可引起和视,核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。很多食物中维生素b2含量都很丰富,如牛奶、瘦肉、扁豆、绿色等。准妈妈每天需要1.5毫克左右。儿童癫痫病治疗能治好p>

    维生素c:可以增强抵抗力,有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长,预防的发生。新鲜的和蔬菜是维治疗癫痫的中医疗法生素c最好的食物来源。准妈妈每天的需求量为100毫克左右。

(责任编辑:zxwq)

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