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精制油不可久存_饮食禁忌

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-05-17

没有经过提炼的食油如豆油等含有一定毒性,对人体有害,而精制油去除了油脂中的有害物质,并含有内蒙古治疗癫痫的医院怎么样丰富的脂肪酸,长期食用可预防或减轻心血管疾病,因此成为人们理想的食用油。

但油在精炼过程中,原油脂中大部分抗氧治疗儿童癫痫较好的方法化物也被除去了,易与空气中的氧发生反应,敞开放置一个月左右就会发生酸败或耗损,无法食用。

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由于精制油保存性较差,所以在购买时要注意生产日期、保质期及包装的严密性。尽治疗癫痫的医院哪里比较好量选用生产期较近的小包装精制油,少买敞口久、销售周期长的油。

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