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鱼香木耳的做法【图文】_川菜菜谱_

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-05-18

菜系及功效:

鱼香木耳

原料:干木耳50克,泡海椒末、老姜、大蒜、盐、葱花、白糖、醋、酱油、麻汕、红油、鲜汤各适量。

鱼香木耳的做法

1)将干木耳洗净,剪去硬蒂,用温水涨发透,撕成小哈尔滨中亚医院—癫痫精准诊疗片;老姜、大蒜去皮,清洗干净,切成姜蒜米。

2)另锅内烧水至沸,下木耳片氽焯捞出,沥干水分装盘。取一调味缸,将盐、白糖、味精、醋、酱油调散,放入泡海椒末、姜米、蒜米、葱花、麻油、红油、鲜汤搅拌均匀,淋在木耳上即成。

特点小儿癫痫病治疗专科医院:色泽红亮,木耳脆爽,咸酸甜辣兼备,姜葱蒜味突出。

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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

癫痫病治疗哪里医院好ienta">卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

关键词:

木耳的功效与作用

每100呼和浩特最好的癫痫医院克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...

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