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百合西兰花_百合西兰花的做法家常菜

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-05-18

百合洁白如玉、肥厚甘甜,营养丰富,食用药用价值高,声名远扬。

买了一小盒百合,做清淡爽口的一道小炒,五颜六色颜值不错,也是食欲大开的。

<癫痫病能自愈吗p>百合西兰花

原料:

兰州鲜百合,2个(约60克);,45克;红灯笼椒,四分之一个(约40克);

黄灯笼椒,四分之一个(约40克);干木耳,三朵。

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大蒜,一瓣;盐,适量;橄榄油,适量;味极鲜,少许;

淀粉,少许;水,适量;绵白糖,少许。

百合西兰花的做法

1.百合一瓣瓣掰开,洗净;西兰花洗净后摘小无锡癫痫病专科医院哪家好朵;木耳泡发后摘小朵;灯笼椒切菱形片;大蒜切薄片。

2.烧水放盐一小撮、油几滴,放入西兰花焯水,八分熟,捞出沥干。

3.热锅冷油放蒜片小火哪家医院治疗癫痫治的比较好炒出香味。

4.中火,放入灯笼椒炒软。

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