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防感操是什么意思 练习防感操有效提高免疫力_体质养生

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-06-06

   防感操是什么意思?肺脓肿患者应加强体育锻炼以增强体质,提高机体抵抗力,防止外感,减少感染机会。可运动项目如跑步、太极拳、防感操等。

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  防感操具体方法如下:

  ①洗:晨起用冷水洗脸或用冷水擦鼻。

  ②漱:用盐水漱口,消除痰液及有害微生物。

昆明哪治疗癫痫  ③搓:两手置胸前,对掌相搓,搓热为止。

  ④按:两拇指屈曲,以第一指关节互相搓热后,按迎香穴50次,以达热感为度。两小鱼际(小指侧手掌),同时自上而下,推按枕后风池穴50次,以达酸感为度羊癫疯能治吗

  ⑤拍:两手臂伸直,交替拍胸各20次。

  ⑥举:两手伸直,朝上高举,同时深吸气,反复10次。

  拍背排痰法

  患者俯卧,癫痫病患者日常生活要注意什么取头低脚高位,护理者一手五指并拢,微曲,从患者背部由下而上轻拍数十次,有助患者排痰。毒血症状重时不宜。

 

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