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心火旺失眠吃什么好 这些食物降心火助睡眠_健康饮食

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-06-06

  夏天天气太热,最容易出现心火旺的情况,一般表现为,口干,盗汗,心烦,如果有这些情况,不妨试试小编接下来给大家讲的去火食物吧。

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  苦瓜虽苦可以清心火,所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。

  莲心

  莲子惠州市癫痫中西医结合医院心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可清心火,消暑除烦,用莲子芯冲水喝,还可以治疗便秘。

  百合

  百合能清热又能润燥,与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

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  绿豆味甘性寒,可消暑,解烦热,做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤。

  西瓜

  酷暑难耐,西瓜中含有大量的水分,吃上几块西瓜,不但能清热解毒、除烦止渴,治小孩癫痫病的费用是多少?而且能利尿,帮助消化。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的适合夏天吃的五种食物,夏天吃它们可以清热解暑哦。

 

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