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紫薯银耳羹的做法_怎么做紫薯银耳羹_如何做紫薯银耳羹

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-06-19

  怎么做羹好吃?学做紫薯银耳羹需要哪些食材?家常美食网为您提供紫薯银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫薯银耳羹!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人齐齐哈尔市癫痫病康复医院电话

  紫薯银耳羹是一道排毒补血,营养极其丰富的甜品,紫薯中含有丰富的蛋白质,还含有大量药用价值高的花青素。花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。

  1.将干银耳用清水泡软。

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  2.捞起挤干水分,撕成块。

  3.紫薯去皮切成小块。

  4.汤锅加入水,下入银醒脑开窍怎么治疗癫痫病耳块。

  5.大火烧开,转小火煮至20分钟。

  6.加入冰糖。

癫痫病患者不能吃什么  7.加入紫薯继续煮至40分钟。

  8.至紫薯熟透,汤汁黏稠即可。

  银耳要提前泡软,这样可以减少煲制时间

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