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煎烧莲藕盒的做法_怎么做煎烧莲藕盒_如何做煎烧莲藕盒

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-06-20

  健康是我们所有人都关注的话题,如何吃的更健康更是我们关心的事情。我们想努力做到更好,需要不断的学习,了解各种食物,了解各种健康知识,并应用于我们的生活中。现在的生活水平,也许会因为吃的太“好”而出现问题,日常饮食,尽可能少用油也成了一种习惯。盒,通常都是炸出来的,油脂含量自然高些。其实不用油炸也一样可以吃到美味的莲藕盒子。省去油炸,改为煎烧,更健康更清爽了。很随意,只要自己操作起来比较顺手,想怎么做都成。我切莲藕的时候没有和连刀片,而是直接用了单片儿,肉馅贵阳哪个癫痫病医院好中也加了,而且用的还是。食无定位,适口者珍,按自己家的口味儿进行调整就好了。这也是我的菜谱通常不准确量化的原因。学菜学的是方法,做菜是给咱自家人吃的,适合就是最好的。试试这个煎烧莲藕盒,看家人喜欢不喜欢?材料:牛肉莲藕胡萝卜配料:淀粉葱姜辣椒调料:盐料酒生抽蚝油糖高汤做法:

  1.材料图。

  2.将牛肉是粗切后加葱姜放入郑州市治疗羊癫疯首选哪家医院料理机中,将内打成馅。因为连续操作,直接将葱姜加入肉中了,如果是包或者其它,葱姜最好取水,或者最后拌入,否则,烂葱的味道不怎么好。胡萝卜用细刨丝器刨丝后斩几刀,加入馅料中,打一个鸡蛋,加生抽盐糖一点蚝油拌均匀。

  3.莲藕去皮后切成片。

  4.将淀粉放在无水的盘子里,将切开的莲藕片儿粘一层粉,这样做的目的是为了更好的粘住成人癫痫病常见症状肉馅,煎的过程中不容易分开。

  5.将肉馅夹入莲藕片中,刚才粘粉的那一面贴着肉肉馅。

  6.逐一酿好。

  7.坐锅烧热,刷一层薄油,放上莲藕夹,小火煎着。

  8.中间需要翻面癫痫主要的治疗方法有几种,煎至两面微黄。

  9.将全部煎好的莲藕夹回锅,加上生抽糖和一点儿高汤,加盖烧焖,出锅前放一点儿盐,上桌前可以装饰碎和辣椒碎,一方面好看,另一方面也调整一下口味儿。

  1、切开的莲藕片酿馅之前记得拍上干粉,起粘合作用。2、煎的过程保持小火,并及时查看,避免糊锅。3、烧的步骤,加高汤加盖,方便入味儿。

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