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包菜虾皮饼

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-07-31

小铁罐番茄酱1罐,半棵包菜,两只西红柿,两个鸡蛋,5~6朵香菇,1只大个土豆。起油锅,放少量油,倒入小罐番茄酱,火开大煸炒直至二者合为一体,再倒入西红柿,反复煸炒七八下,倒入1500~2000ml水,煮开后,放入土豆小块,包菜大癫痫病治疗哪里好片,香菇丝,煮至土豆熟烂即可食用。在韭菜出土之时将遮光物盖在韭苗上,半月余,韭叶由绿转黄,便成韭黄,韭黄比韭菜更加鲜嫩香美,它含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素c,超过、、包菜、、莴苣等叶类菜和所有的瓜茄类蔬菜。它昆明都有哪些有名的癫痫病医院营养丰富,人们生活中经常用韭黄来调味。

人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如,有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉,实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多~倍。再比如,做饺子馅的时候把菜汁挤掉,维生素也会昆明哪家医院治癫痫病疾病好损失以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜的方法,饺子馅就没那么多汤了。下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒;

晚餐:猪血豆腐汤,炒五色素菜(紫包菜、、、马蹄、莲藕各少许)不应舍弃的营养部分例石家庄羊羔疯要治疗多久如豆芽菜,有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上,豆中含维生素c比芽儿的部分多2倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉,维生素会损失7%以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜就不会出汤了,

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