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5种美白水果 让你早春必白

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-08-12

1、

  柠檬是中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

郴州哪儿治小儿羊羔疯好EXT-ALIGN: justify; PADDING-BOTTOM: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-TOP: 0pt"> 2、沙棘

  沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

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  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡素较多的一种水果,这两种元素可增加极富弹性。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

郑州市治癫痫去哪家医院最好TOP: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; PADDING-LEFT: 0pt; PADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-TOP: 0pt"> 4、

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

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5、

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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