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空腹不能吃的食物_饮食

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-10-30

  现如今很多人就算注意了,但是有的知识还是很欠缺,中国养生文化博大精深,不是一朝一夕能理解的。当然有些人肯定不知道哪些食物不能在空腹时候食用,若空腹时候吃可能引起身体的毛病!那么现在就来看看空腹时不能吃的食物:

  一忌空腹吃糖: 英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸硷平衡与体内各种有益微生物的平衡,不利于人体健康。

  二忌空腹吃柿子: 因空腹胃中含有大量胃儿童睡眠型癫痫的治疗酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  三忌空腹吃冷冻品: 许多人喜欢在运动后或空腹时,大量饮用各种冷冻饮料,这样会强烈刺激胃肠道,刺激心臟,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生。

  四忌空腹喝牛奶、豆浆: 因牛奶和豆浆裡含有丰富的蛋白质,只有摄入一定量的淀粉后,才能不作为热量而被消耗掉,起到滋补身体之作用。药物是怎样治疗癫痫病的p>

  五忌空腹吃西红柿(蕃茄): 西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,使胃内的压力升高,造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

  六忌空腹饮酒: 因空腹饮酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃溃疡等多种病变。

  七忌空腹大量吃香蕉: 香蕉含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙比例失调,对心血管产生抑製作用。

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  八忌空腹吃大蒜: 由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛,影响胃肠消化功能。

  九忌空腹吃橘子: 橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷、呃逆泛酸。

  十忌空腹饮茶: 因空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,且引起茶醉,导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时,可吃些水果、糖块以解茶醉。

  十一忌空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝: 空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝,可能会成都哪个医院看癫痫好因体内突然渗入过量高糖分而发生「高渗性昏迷」。

  十二忌空腹吃黑枣: 黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会出现胃内硬块。

  十三忌空腹吃山楂: 山楂味酸,若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强飢饿感并加重胃痛。

  上面已经介绍了空腹时候不能吃的十三种食物,那么空腹时候有些事情还需要特别注意的:空腹时不适宜洗澡(空腹洗澡易引起低血糖休克。)空腹时不太适宜剧烈运动,所以晨运的朋友们就要注意了。

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