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如何制作蒜香蜂蜜煎鸡排[图解]-

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编为你介绍如何制作蒜香蜂蜜煎鸡排

  主料:鸡胸肉 250克,食盐 适量,黑胡椒碎 适量,大蒜 4瓣,食用油 1茶匙,蜂蜜 1茶匙

  制作步骤:<黑龙江癫痫病治疗/p>

  1、准备好主要食材。

  2、鸡胸去筋膜,从中间片开,变成两大厚片,撒入少许食盐。

  3、加入黑胡椒碎。

  4、用手轻轻给它按摩一下(两面都要按摩)。

  5、蜂蜜中加入1勺食用颠是怎样引起的油拌匀。

  6、大蒜切末。

  7、切好的大蒜,放入蜂蜜食用油中拌匀成腌料。

  8、鸡肉放入保鲜盒中,倒入拌好的酱料均匀涂抹在双面,密封起来放入冰箱冷藏腌制几小时。

  9、煎锅中放入1勺食用油,放入腌郑州癫痫病最佳医院制好的鸡胸肉小火煎制。

  10、煎制的时候盖上盖子。

  11、一面煎至上色后翻面煎,煎至用筷子能轻松扎透并没有汁液流出就熟了。

  12、成品。

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