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如何在家自制腊八粥,各种家常腊八粥的做法[做法大全]-

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-12-04

美厨邦分享3种腊八粥的制作方法与技巧

 

  一、【摆浪饕餮】小米树豆腊八粥

  树豆100g,莱豆100g,绿豆100g,紫米80g,小米100g

  红藜15g,地瓜(切丁)1个,桂圆(肉)1小把

  糖酌量洛神花蜜饯少许,核桃少许

 河南治疗癫痫病 1.色彩缤纷的食材各有不同的处理方法,一起动手来煮吧~

  2.树豆和莱豆洗净,加入两倍水煮滚后浸泡一晚。3.电锅外锅加750c.c.(约5杯)的水蒸煮。4.绿豆和紫米分别洗净、用两倍的水浸泡30分钟,小米和红藜轻轻洗净将水滤掉。

  5.绿豆、紫米、小米、红藜和450c.c.(约3杯)的水加入”1”中(包含浸泡绿豆和紫米的水),电锅外锅加750c.c.(约5杯)的水蒸煮。

  6.地瓜和桂圆加入”3”中,电锅外锅加450c.c.(约3杯)的水蒸煮。<癫痫可以根治吗/p>

  7.煮好后以喜好加糖调味即完成。

  8.要吃时洒上切碎的洛神花蜜饯&烤过捏碎的核桃~口感丰富又营养。

  二、腊八喝粥为孕妇驱寒保暖

  小米1把、花生1把、黑米1把、燕麦米1把

  糯米1把、赤小豆1把、枣(干)10颗

  大米1把癫痫病又发作了生小孩才两个月p>

  1、红豆提前泡发。2、泡好的红豆和洗干净的薏米最先入锅,清水一次加够。

  3、一个半小时后,加入花生和燕麦米继续煮。

  4、又一个小时后,加入洗干净的小米、大米、黑米和糯米。

  5、半个小时后,将10颗小红枣扔进去。6、最后十分钟时,加入红糖或冰糖,煮至糖融化即可。

  小编提示:不少人在腊八粥中会加入薏米,薏米虽然有良好的养生功效,但是不适合孕妈食用,在给孕妈熬制腊八粥时,不要加入薏米。

<在贵阳治癫痫哪里一最好?p>  三、腊八粥的做法:

  黑豆、黑米、花生仁、小米

  薏仁、山药豆、百合、核桃仁

  菱角仁、桂圆

  水适量

  1. 各种原料抓上一小把

  2. 将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮

  3. 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮

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