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美味私房菜黄金麦片虾(组图)

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2019-12-31

燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品,常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。燕麦片常用来做早餐,也可以用来入菜,尤其与炸虾、黄油同炒成菜后,炸虾外酥里嫩,麦片不仅黄油味浓,还香脆甜美,诱得人食欲大增。

今日厨神:丁剑影

职业:网页设计师

星座:巨蟹座

<癫痫病初期治疗p>身高:168厘米

摄影/撰文:郑巧云

场地提供:欧派橱柜

烹制材料(三人份)

材料:鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)

调料:黄油(2汤匙)、油(1碗)


第一步北京治癫痫专科医院

1:鲜虾剪去虾须和尖刺,在虾背处横划一刀,挑去虾肠,洗净沥干水。


第二步

2:取一空盘,加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀;给每只鲜虾均匀地裹上一层粉,轻抖去多余的粉,置入盘中。

<拉萨癫痫病专业医院br>第三步

3:烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,分批放入鲜虾炸至金黄色。


第四步

4:捞起炸好的鲜虾,用厨房纸吸干虾身上的余油。

<洛阳市治疗癫痫病的专科医院是哪家br>第五步

5:烧热2汤匙黄油,改小火后,倒入炸虾拌炒均匀。


第六步

6:倒入燕麦片与炸虾一同炒匀,便可上碟。

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