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看看你的大圆脸

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2020-05-25

#有利于减脂的食物#
1.冻豆腐中含有大量的酸性物质,这些酸性物质能够加快人体代谢脂肪的速度。同时,冻豆腐中有很多空隙,这些空隙可以吸附油脂,也能在一定程度上起到去脂排油的作用。
2.海带氨酸及钾盐、钙元呼和浩特哪里能治疗癫痫素可降低人体对胆固醇的吸收、降低血压。而且海带还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。
3.黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑儿童癫娴有呕吐症状吗木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
4.菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能癫痫乌鲁木齐哪家医院好够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。
5.常吃鱼可以降低胆固醇。鱼肉中所含有的脂肪大多是不饱和脂肪酸,很容易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中与胆固醇相结合,把胆固醇从血管中带武汉哪个癫痫医院专业走,从而降低体内胆固醇的含量,有利于身体健康。
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