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海鲜豆腐煲的做法

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2020-07-30

  主料:

  盒装豆腐半块、贝柱、鱿鱼、虾仁、蟹柳、扇贝仁、口蘑、香菇、西兰花

  调料:

  葱姜碎、耗淄博什么医院看癫痫好油、生抽、糖

  做法:

  1。西兰花摘小朵绰水、口蘑切片绰水、香菇泡发后撕小朵绰水。

  2。鱿鱼洗净去膜后切花癫痫病哪家治的好刀绰水、贝柱、扇贝仁、虾仁绰水。

  3。锅中放油,五成热,放入豆腐略煎盛出备用。

  4。锅中再放油,放入葱姜爆香。

癫痫要怎么治疗>   5。放入贝柱、扇贝仁、虾仁翻炒。

  6。加入耗油、生抽、砂糖调味翻炒。

  7。加入西兰花、口蘑、香菇、豆腐翻炒匀。

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  8。最后放入陶瓷褒中褒3-5分钟即可。

  功效:此菜具有补虚养身、滋阴、对治疗高脂血症有效。

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