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金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉的家常做法

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2020-08-12

怎么做丝好吃?学做金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉需要哪些食材?李飞飞fir的小食光老师教你轻松做出好吃好看的金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉。

本食谱来自【李飞飞fir的小食光】老师分享的金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1.金枪鱼如何治疗原发性癫痫肉一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适合少年食用。

买了做三明治的金枪鱼剩了好多,放在冰箱觉得不新鲜,于是随手拌了个清爽的沙拉,再来一碗地瓜粥一个水煮蛋早餐营养就够了~重点是热量好低!

主料:湖北癫痫病专科医院哪家好金枪鱼80g,橄榄油2汤匙,醋1汤匙,蚝油2茶匙,菠菜150g,魔芋丝150g

1. 锅中加水烧开,放入魔芋丝和菠菜焯熟。

2. 盛出来沥干水分。

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3. 一勺橄榄油,一勺蚝油,两勺苹果醋调成汁。

4. 金枪鱼和菠菜魔芋丝拌在一起,淋入调好的沙拉汁。

5. 早餐武汉检查癫痫病去医院靠谱清淡少油,更健康哦。

大家在烹饪金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频,烧烤视频等各种视频文档教程)。

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