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不同年龄的女性有不同的喝茶方式茶水

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2020-09-16

  20-25岁:循环旺盛、排毒为主

  这个年龄段的女性中大部分是学生 、白领 ,她们虽然代谢旺盛 ,但由于生活工作的限制 ,运动量很有限,因此很容易出现肥胖。这时想要喝茶瘦身就要从排毒入手,清肠排毒分解脂肪 ,降低血液中脂肪颗粒的浓度。

  菊花茶能凉血降内热 、减少血液粘稠度加速身体血液循环,决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药,与菊花茶搭配能沈阳哪家癫痫医院治疗效果好帮助排出体内宿便毒素,加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积。

  26-35岁女性:代谢下降、调理瘦身

  从25岁开始,女性新陈代谢开始逐渐下滑,经过生育之后有可能下滑得更快。因此,如果没有调理好内在循环,只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期。这个阶段的茶,不应该选择寒凉有刺激的,应选择能滋阴补肾的茶品。

  玫瑰花茶是最适合女性饮用的茶品,玫瑰花性温无刺激乌鲁木齐最好治癫痫医院,特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气,帮助紊乱的内分泌趋于稳定,同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具有改善消化系统的功能,与玫瑰花搭配冲茶饮,能起到排毒助消化、稳定内分泌。

  中年妇女:养胃去油

  中年发福似乎是女性不可抗拒的事实 ,而最严重的就是腰腹部,隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系,因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主,同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹癫痫病后遗症如何治疗

  普洱茶是发酵类茶品,富含氨基酸、矿物质和微量元素。并且由于经过微生物发酵,茶叶中的刺激性物质均已得到转化,非常适合此阶段女性饮用。普洱茶能促燃脂去油腻,帮助降低三高;而何首乌能通便排毒、滋养阴经,在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂。

  老年女性:适时、适量、饮好

  老年女性饮茶有益于,但要适时、适量、饮好茶。吸收功能、代谢机能衰退,粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高,过量饮用会影西宁#!好癫痫病医院响骨代谢。老年女性晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶,以免兴奋、增加排尿量,影响睡眠。

  在饮茶种类上,以红茶为宜。在喝花茶、绿茶时,最好能放一两颗红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。

  99药剂师温馨提示饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

(责任编辑:陈碧玲)

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