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夏季养生菜谱 珍菌炒牛柳的做法夏季养生夏季饮食四季养生

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2020-11-12

 

  备料:珍菌100克,牛柳250克,青椒、红椒各20克,葱段、姜片、红酒、精盐、味精、白糖、植物油各适量。

  照谱掌勺:将牛柳放油锅中滑散羊角风医院如何治疗的。珍菌加盐入沸水锅中煮熟倒出沥水备用。锅留少许底油,加姜片、葱段、煸香后加青椒片、红椒片、珍菌、牛柳、精盐、味精、白糖,翻炒1分钟即成。

  食疗功效:补气健脾,益气血,抗疲劳,强筋北京治疗癫痫哪家好啊骨,降血脂,防癌抗癌,增强免疫力。

  适宜人群   健康与亚健康人群可用作补气药膳食用。可防治虚损消瘦、消渴、脾虚便溏、肢体浮肿、精神疲惫、四肢无力、气短懒言、癫痫会不会遗传下一代腰腿酸痛等病症。也适宜疲劳综合征、、病后及术后体虚、脂肪肝、血脂异常患者食用。

  不宜人群:疮毒、湿疹、瘙痒症者忌食。

  专家点评:牛柳为牛里脊肉,肉质细嫩,睡着了身体抽搐是怎么回事适爆炒食用。

  小贴士:珍菌为食用菌中的佼佼者,质嫩味鲜,营养丰富。俗语说:“吃四条腿不好吃两条腿,吃两条腿,不如吃一条腿”,提倡人们少吃猪肉多吃食用菌。

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