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腰椎间盘突出的疼痛如何治疗?腰椎间盘突出患者如何锻炼? - 家庭医生在线骨科频道频道

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2021-01-19

腰椎间盘突出已经成为威胁现代人类健康的重要疾病问题,它的发生主要和人们长期不良坐姿、遗传以及外伤等因素有关,由于腰椎间盘突出会引起腰部疼痛、下肢放射痛、双下肢麻木的临床症状,严重影响人们的日常生活,因此需要引起人们的重视,那么针对腰椎间盘突出的治疗、锻炼以及日常护理的相关问题,就有请肇庆市第一人民医院副主任医师熊国才为我们做出解答。

腰椎间盘突出的疼痛如何治疗?

临汾癫痫医院有那些t;">腰椎间盘突出疼痛治疗:急性期疼痛应卧床休息、睡稍硬的床垫,加用放松脊柱肌肉、减轻局部疼痛的药物;伴有炎性水肿时可加用活血消炎药物以减轻局部炎性水肿;减轻缓解后,可以进行腰部局部中医疗法,如针灸、艾灸、火罐、毒针、小针刀、手法推拿复位等。

腰椎间盘突出患者如何锻炼?

腰椎间盘突出的锻炼方法:一般需采用加强局部核心肌群肌肉的功能锻炼的方法,如小飞燕姿势、拱桥姿势锻炼等。局部核心肌群的功能锻炼包括腰背部肌群、腹部前壁肌群、腹直肌、腹盆肌群、北京治疗癫痫的医院怎么样膈肌、盆底肌群等肌肉的功能锻炼。

日常怎么护理腰椎间盘突出?

腰椎间盘日常护理:首先要避免不良的生活方式,如长时间弯腰、久站,还要避免腰部用力,如搬重物等,尤其是不要突然用力过度,这会引起腰部肌肉的损伤。天气变化的时候,应注意加强腰腹部保暖、避免受凉;在饮食、锻炼等方面也需要注意。

腰椎间盘突出在早期发现时,应该积极进行不良姿势的改善,同时配癫痫病可以完全治好吗 大家看看吧合有效的康复锻炼,尽量延缓腰椎间盘突出的发展,如果腰椎间盘突出已经进展到临床症状较明显的阶段,应该及时就医,在专科医师的指导下进行针灸、理疗以及药物治疗,必要时采取手术方式进行治疗。

(责任编辑:卓超洁 )

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