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老人睡什么床好_养老_养生之道网

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2021-02-28

养生之道网导读:老人睡什么床好?相信这是困扰很多老人和他们的子女的问题。今天小编就整理了关于老人睡什么床好的相关内容,大家快来一起看看吧。

一、老人睡什么床好?

什么样的床老人睡着最好呢?小编带您去看看。

1、宽点的床

对于老人来说床太窄会感觉不到放松,宽点的床更为舒服,翻身时不用缩手缩脚,活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。

2、低点的床癫疯病治得好吗ong>

老人床要低一点,不能太高,方便老人起卧。老人半夜常会起夜,床太高会让老人觉得吃力。如果本身床体很高,最好在床边设置一个脚踏。

3、床垫别太软

老人随着年龄增长,脊椎退化,髓核脱水,导致椎间盘失去正常的弹性和张力,往往容易出现腰椎间盘突出等病症,表现为腰痛、下肢麻木等。因此,老人床不能太软,太软的床垫会让身体深陷其中,加重腰椎的负担。但是,硬板床也不适合,它虽对腰背脊椎有好处,但并非适合每个人。

4、必须要有一个床头板儿童癫痫病的早期症状

可以防止湿气袭头。杉木板最为适宜,因为杉木质地松软,能收敛墙上的湿气。铁艺床头较为冰冷,布艺床头容易滋生细菌,都不适合老人。

5、老人床边最好有个床头柜

可方便老人放置些常用的物品,如水杯、药品、纸巾等。

6、设扶手

座具尽量设有扶手,可供老年人起坐时抓握,增加身体平衡的支点。

7、注意静音降噪

老年人睡眠很轻,很容易乌鲁木齐治癫痫哪里好被吵醒,所以床的静音设计不容忽视。目前,有些床采用特殊的钢架,尽量让人睡得很舒服,减少翻身次数,以此来达到静音效果;而有些床通过特殊弹簧,使晚上睡觉翻身避免吵醒同床的人。

二、老人床垫选购步骤

床垫选择是为老人选床的一个很重要的部分,下面我们就来看看都有哪些老人床垫选购步骤吧。

1、先目测

首先,中老年人床垫选购中要查看床垫的标识是否齐全,要注意床垫的做工、面料等,保证床垫的质量。做工上有无跳线漏线等,床垫边角圆弧做工是否缜密,面哪里能看癫痫料上要选择透气性好的,以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适,从而影响睡眠质量。并且老年人身体技能下降易发生过敏等症状,选择纯棉等不易过敏面料,减少老年人发生疾病的机率。

2、再体验

根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫,根据身材和体重量身订购,选购硬度适宜的床垫,让老年人夜间睡眠更舒适,其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切,夜间休息好,能提高老年人身体抵抗能力,减少疾病困扰,老年人身体健康能得到保证。

老人睡什么床好?以上就是小编为您整理的相关资讯,希望对您有所帮助。

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