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如何避免宝宝肚子胀气首页业界动态亲子首页

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2021-03-31

  宝宝胀气是非常不好的,但是由于宝宝才出生,器官发育不完全,消化系统发育不完善,胀气也是在所难免的,因此妈妈们应该格外的注意,尽量避免宝宝肚子胀气,那么如何避免宝宝肚子胀气呢?

  首先婴幼儿的消化系统发育不成熟。在婴幼儿期,宝宝整天处于躺着的状态,食物很容易聚积在宝宝小小的胃里,从而容易导致胀气。同时,宝宝快速喝奶的习惯易导致吸入空气,从而造成胀气。需要适当的措施避免宝宝胀气。需营养均衡饮食,太原癫痫哪个医院权威培养良好的饮食习惯,不要让宝宝饿得太久后才喂奶,可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气。

  1、按时喂奶

  不要等宝宝哭很久才喂奶,只要他有饥饿的表情就喂奶,否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿,当一吃到奶时会很急、很用力,也会吸进过多空气。

  爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝,不一定看到宝宝哭,就拚命给他喝奶,或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝,可能这反而令他湖北癫痫专科医院的肚子更胀;有时宝宝的哭闹,只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

  要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大,通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜,这样就不容易造成空气进入奶嘴,随宝宝喝奶水时进入体内。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形,建议妈妈,将牛奶泡成原来一半的浓度,举例说明,如果一般泡牛奶的比例是1:60,就转变成1:120;如此一来,可以减轻宝宝的肠胃负担,减少胀气的情形。患上了癫痫病后有什么不能吃

  遁量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

  某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。<南昌专业癫痫医院/p>

  肚子容易胀气的孩子在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用,想南瓜,土豆,番薯都是比较容易胀气的食物。

  吃东西的速度太快,或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。

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