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吃西瓜也要选时间,午后吃西瓜最解暑首页业界动态亲子首页

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2021-03-31

  西瓜是夏天最解渴的水果,一到夏天很多人家里就屯着几个西瓜,但是西瓜吃多了也不好,不能天天吃,西瓜太甜了,天天吃容易有糖尿病,也不能空腹吃,对胃不好,吃西瓜也要选时间,午后吃西瓜最解暑吗?

  很多人偏爱在忙碌一天后,吃过晚饭后边看电视边吃西瓜。可是,一不留神就会吃得过量。这个时间吃西瓜最不可取。

  晚饭后食物消化速度比较慢,而西瓜又是生冷的甜食,此宜昌哪家医院能治好癫痫病时吃西瓜会稀释消化液,影响肠胃的消化吸收,导致脾胃寒凉,引起腹痛腹泻。此外,1斤西瓜的热量就相当于3两米饭。临睡前的美味享受不但会给肠胃带来麻烦,还会让你的减肥计划泡汤。而西瓜中充足的水分含量也会让你在大快朵颐之后频遭起夜上厕所的麻烦。

  专家指出,吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其癫痫检查诊断次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低代其氧化、腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。

  夏日气温高,出汗多,人体会因大量汗液的排泄而导致体内糖分缺失,午睡后血糖偏低的情况很普遍,这就是为何不少人有一觉醒来仍持续高烧会引发癫痫病吗旧感觉头晕乏力。而此时吃些西瓜,可以及时补充糖分,增加血液中葡萄糖浓度,缓解头晕乏力的不适感。

  冬天其实是不可以吃西瓜的,因为冬天的西瓜都是在温室或者大棚中种植出来的对人体没有多大的帮助,还有一些害处,尽量不要吃一些反季节的食物,应该多吃一些和季节相对的食物,这才对人体有所帮助。冬天的西瓜味道也是比较淡的,并且大部分都是转基因食品,所以不建议吃。

  西瓜吉林吉林癫痫病医院靠谱吗是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。另外,因为反季节的东西里面肯定会用一些催熟的药物吃多了容易发生性早熟,别的就不太清楚了,最好是少吃吧。寒凉性的东西,冬天最好不要吃。如果有胃火,倒是可以吃一些的,有清胃火的功效

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