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饮食养生方法:调经补血汤

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

保健指南:许多女性朋友会有月经不调的症状。这时,你需要调经补血。喝汤是个好方法。那么什么是调经补血汤呢?以下小系列介绍了调经补血汤的10种方法供您学习。

调经补血汤1。南瓜红糖蜜枣汤练习:将南瓜去皮,挖出来,洗净,切成小块。将无籽蜜枣、南瓜和红糖一起放入锅中,加水,用文火煮至南瓜成熟腐烂。功效:益气补血,适用于月经不调、气血不稳的女性,补气养颜、止血调理。

2.饮用黑木耳和红枣:30克黑木耳和20个红枣。清洁黑木耳和红枣。去掉红枣的核,用水煮沸两种口味,去掉残渣。功效:具有养血止血、补中益气、美容养颜的功效。

适用于月经过多、贫血和虚弱湖南中医看羊癫疯医院在哪。3.朝鲜人参乌鸡汤:朝鲜人参10克,红枣6个,圆肉10克,枸杞15克。除朝鲜人参外,将每味药稍微浸泡,去掉红枣核,洗净;将乌鸡洗净,切成小块,在沸水中滚一会儿,然后洗净(即飞水)。将它们放入锅中,加入1250毫升(5碗)冷开水,盖上盖子炖3小时。

在饮料中加入盐。功效:清亮可口,具有补血调经的功效,对贫血、疲劳、腰膝酸软、月经不调的人非常有效,还能改善人的记忆力,适用于阳痿遗精的人。4.八宝汤:老母鸡1只,党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、赤芍、熟地各5克。

宰杀老母鸡并清洗它;将中药放入纱布袋中,放入鸡肚中,用小火煮,取出药袋,调味后即可食用。月经前3-5天服用。功效:益气养血,调经止痛。主治气血两兰州治疗癫痫哪个医院虚型痛经。

5.当归生姜羊肉汤制作方法:羊肉500克,当归30克,生姜50克。羊肉用清水洗净,用姜煸炒,当归用纱布包好,和煸炒的羊肉一起煮汤。功效:非常适合气血不足、病情严重、产后妇女使用,对改善痛经、月经不调有显著效果。

6.银耳南瓜补血汤:南瓜200克,莲子20克,银耳2个,红枣15个,冰糖1000毫升,水适量。将银耳浸泡在温水中约30分钟;南瓜去皮,切铁架;莲子经过精心清洗;清洗红枣;将砂锅水烧开,先放入银耳和莲子,用小火煮15分钟;加入红枣,再煮5分钟,然后加入南瓜,煮至变软。功效:本品具有养血调经、润肤养发、改善面色苍白、皮肤粗糙的功效。7.归芪鸡汤法:当归1钱,黄芪2钱,鸡腿1条,水4碗。辽宁看癫痫病的专科p>

首先,将鸡腿洗净,切成小块,放入水中,用大火煮沸;然后,加入黄芪,用鸡腿炖至七成熟,然后加入当归,煮5分钟,加盐即可食用。功效:当归具有补血的功效。黄芪具有补气的功效。

因此,本产品对女性具有舒气活血、调经的功效,并在此基础上促进乳房的健康分泌,达到丰胸的目的。8.熟地黄炖乌鸡:1只乌鸡,100克瘦肉,25克熟地黄,3片生姜,先杀鸡,去内脏,去皮,洗净,然后一起洗其他材料,加入约6碗冷开水,水炖2.5小时。功效:具有补髓养血、滋补肝肾的功效,对女性月经不调有一定调理作用。

9.四物汤:当归、熟地、川芎、白芍、排骨和盐。洗净排骨,剁碎,然后用水把它们捡起来;将当归、熟地黄、川芎和白芍洗净;淮南市癫痫吃什么药好将清水放入瓦罐中煮沸,加入所有配料,用武火煮沸,用文火煮一小时,用盐调味。功效:补血、调经、润泽肌肤、滋养头发,改善苍白、粗糙肌肤。

10.用鱼儿红枣煮鳗鱼:2-3条鳗鱼、3朵鱼儿小花、10个红枣和3片生姜。将云儿和红枣分别洗净,轻轻浸泡,撕开,去核。将鳗鱼洗净,用热水热烫去除粘液,洗净,切成块,与生姜一起放入泥锅,加入2000毫升清水(约8碗水)。用大火煮沸后,用文火煮大约1小时,并加入适量的盐。

功效:该补血汤适用于月经,主要是因为它能滋阴活血,帮助女性调经补血。以上是保健网编辑的调经补血汤。你不妨自己做汤。

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