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视觉色彩减压法详解

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2021-10-12

日常生活工作压力大,为了有效地缓解心理压力,除采取常规的心理健康疗法之外,还可以用视觉色彩减压法。那么如何用色彩解压呢,看看下面为您介绍的视觉色彩减压法吧。

心理上把色彩分为红、黄、绿、蓝四种,并称为四原色。通常红-绿、黄-蓝称为心理补色。任何人都不会想象白色从这四个原色中混合出来,黑也不能从其它颜色混合出来。所以,红、黄、绿、蓝加上白和黑,成为心理颜色视觉上的六种基本感觉。

1、粉色

粉红象征温柔、甜美、浪漫、没有压力,可以软化攻击、安抚浮躁。当你要和女性谈公事、提案,或者需要源源不绝的创意时、安慰别人时、从事咨询工作时,粉红色都是很好的选择。但在需要权威的场合,不宜穿大面积的粉红色,且需要与其它较具权威感的色彩做搭配。

2、橙色

橙色富于母爱或大姐姐的热心特质、给人亲切、坦率、开朗、健康的感觉。橙色是从事社会服务工作时,特别是需要阳光般的温情时最适合的色彩之一。

3、黑色

重庆癫痫病怎么检查征权威、高雅、低调、创意。也意味着执着、冷漠、防御,视服饰的款式与风格而定。黑色为大多数主管或白领专业人士所喜爱,当你需要极度权威、表现专业、展现品味、不想引人注目或想专心处理事情时,例如高级主管的日常穿着、主持演示文稿、在公开场合演讲、写企划案、创作、从事跟“美”、“设计”有关的工作时,可以穿黑色。

4、灰色

象征诚恳、沉稳、考究。铁灰、炭灰、暗灰在无形中散发出智能、成功、强烈权威等强烈讯息。中灰与淡灰色则带有哲学家的沉静。灰色在权威中带着精确,特别受金融业人士喜爱。当你需要表现智能、成功、权威、诚恳、认真、沉稳等场合时,可穿着灰色衣服现身。但当灰色服饰质感不佳时,整个人看起来会黯淡无光、没精神,甚至造成邋遢、不干净的错觉。

5、黄色

黄色是明度极高的颜色,能刺激大脑中与焦虑有关的区域,具有警告的效果,所以雨具、雨衣多半是黄色。艳黄色象征信心、聪明、希望。淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩。黄色适合在任何快乐的场合穿着,譬如生日会、同学会,也适合在希望引起人注意时穿着。但艳黄色有不稳定、招摇,甚至挑衅的味道,不适合在任何可能引起冲突的场合如谈判场合穿着。

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6、蓝色

蓝色是灵性知性兼具的色彩,明亮的天空蓝,象征希望、理想、独立。暗沉的蓝,意味着诚实、信赖与权威。正蓝、宝蓝在热情中带着坚定与智能。淡蓝、粉蓝可以让自己、也让对方完全放松。只要是适合你的蓝色,并且搭配得宜,都可以放心穿着。想要使心情平静时、需要思考时、与人谈判或协商时、想要对方听你讲话时可穿蓝色。

7、褐色、棕色、咖啡色系

典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象,给人情绪稳定、容易相处的感觉。当需要表现友善亲切时可以穿棕褐、咖啡色系的服饰,例如:参加部门会议或午餐汇报时、募款时、做问卷调查时。当不想招摇或引人注目时,褐色、棕色、咖啡色系也是很好的选择。但没有搭配好的话,会让人感到沉闷、单调、老气、缺乏活力。

8、红色

红象征热情、性感、权威、自信,是个能量充沛的色彩,自我、自信、要别人注意你。当你想要在大型场合中展现自信与权威的时候,可以让红色单品助你一臂之力。不过有时候会给人血腥、暴力、忌妒、控制的印象,容易造成心理压力,因此与人谈判或协商时则不宜穿红色。预期有火爆场面时,也请避患有癫痫病该如何治疗免穿红色。

9、绿色

绿色给人无限的安全感受,在人际关系的协调上可扮演重要的角色。绿色象征自由和平、新鲜舒适。黄绿色给人清新、有活力、快乐的感受。明度较低的草绿、墨绿、橄榄绿则给人沉稳、知性的印象。绿色是参加任何环保、动物保育活动、休闲活动时很适合的颜色,也很适合做心灵沉潜时穿着。但绿色的负面意义,暗示了隐藏、被动,不小心就会穿出没有创意、出世的感觉,在团体中容易失去参与感,所以在搭配上需要其它色彩来调和。

10、白色

象征纯洁、神圣、善良、信任与开放。当你需要赢得做事干净俐落的信任感时可穿白色上衣,像基本款的白衬衫就是粉领族的必备单品。但身上白色面积太大,会给人疏离、梦幻的感觉。

11、海军蓝

象征权威、保守、中规中矩与务实。海军蓝适合强调一板一眼具执行力的专业人士。希望别人认真听你说话、表现专业权威时,不妨也穿深蓝色单品,例如:参加商务会议、记者会、提案演示文稿、到企业文化较保守的公司面试、或讲演严肃癫痫手术费用大概需要多少钱?或传统主题时。穿着海军蓝时,配色的技巧如果没有拿捏好,会给人呆板、没创意、缺乏趣味的印象。

12、紫色

紫色是优雅、浪漫,并且具有哲学家气质的颜色。紫色的光波最短,在自然界中较少见到,所以被引申为象征高贵的色彩。淡紫色的浪漫,不同于粉红小女孩式的,而是像隔着一层薄纱,带有高贵、神秘、高不可攀的感觉。而深紫色、艳紫色则是魅力十足、有点狂野又难以探测的华丽浪漫。当你想要与众不同,或想要表现浪漫中带着神秘感的时候可以穿紫色服饰。但若时、地、人不对,穿着紫色可能会造成高傲、矫揉造作、轻挑的错觉。

色彩是视觉传达信息的一个重要因素,能表达情感,能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。色彩的调制与运用得当,可以为人们的生活环境增添无比的美感,有效地缓解肌体疲劳和心理压力。

色彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同,他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。

心理压力主要来源于工作和生活,大家要学会从自身的穿着、工作环境,从办公家具、办公设备等细节方面用色彩减压。

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