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如何测试亚健康?_生活资讯

来源:仙剑客栈菜谱   时间: 2018-03-11

有很多人不知道自己会出现亚健康,也不只这么发现亚健康。其实很简单,只要回答几个问题一切就引刃而解:

1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品?

2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律?

3、是否经常便秘,大便臭味、冲荆门羊羔疯治好要多少钱不净,脸上长斑、长痘、皮肤灰暗?

4、是否有脑供血不足,表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中,肢体麻、胀、痛,步态不稳等?

5、是否有心慌、胸闷、胸口痛,有时是左上肢及背部痛,进一步会出现上楼或劳动出气困难,严重时可能会有绞痛晋中癫痫病哪治的比较好感等。

6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世,不愿与外界接触。



如何测试亚健康

7、免疫力差,浑身乏力、易疲倦,经常性感冒、口腔溃疡等。头外伤癫痫能治愈吗p>

8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

9、“将军肚”早现。25~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

10、脱发、斑秃、早秃癫痫病有偏方治疗吗,每次洗发都有一大堆头发脱落。

具有上述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期,目前尚无需担心,具有上述3~5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。

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